食谱:易于3配料乳制品,无麸质巧克力'松露',您可以在家里制作

好的,如果你想完全准确,可可幸福的球,就是他们称之为他们。但是,我会叫他们巧克力松露,因为它们是一个伟大的(和更健康)的替代品,适合类似的放纵,纹理非常接近它。我第一次在堂兄芭芭拉·泰国发现了可可的福利球小铲子- 用健康成分制造的那些小球,含有纤维,维生素和矿物质。我有巧克力渴望,跑出那些球 - 因为我没有耐心等待另一天的交付,我决定制作自己的 - 这是一个简化的版本 - 这是如此令人惊讶的是!(而你们知道我真的没有真正做饭,除非绝对必要。)我在网上忘了Bliss Balls食谱,并决定了矿井后简单的素食主义者博客原始的阴卡叮咬。但是,当他们使用核桃和Medjool日期时,我使用过杏仁(脂肪 - 我喜欢杏仁!)和Deglet Noor日期(这就是我们在冰箱里的东西;它们不像Medjool日期那样甜蜜,也不是湿润的)和可可粉(再次,这就是我们在家里的东西)。

三个成分可可吹球,味道像巧克力松露2

这些只是三种成分- 只需五分钟就可以制作,并且具有华丽的一致性和巧克力松露的味道。加上,他们是免费乳制品,无麸质,古友好和素食主义者!听起来好得令人难以置信?不,他们是真的!

现在我打算与你分享如何制作它们

你准备好了吗?我们走吧。

成分(制造10个球):

1/2杯杏仁条

1/2杯凹陷日期

1-1.5汤匙的不加糖可可粉(如果你想要更丰富的味道,你可以使用原料的Cacao)

*如果混合物过于干燥以形成球,则几个杏仁牛奶的破折号。(我使用了不含不加糖的香草杏仁牛奶味)。

制备:

1)将杏仁条在食品加工机中混合。

2)添加日期和可可粉,然后再次混合。

3)在我的情况下,它们太干燥,无法形成球,所以我加入了几个杏仁牛奶的破折号。

4)用手掌滚动它们。

5)你可以马上吃掉它们 - 但我个人认为在冰箱里放入几个小时后味道更好。乐动体育足球新闻(我也在一个热带国家,温度是焦点36 c或96 f,所以它可能准备好在世界其他地方用较冷的气候直接吃。)

如果你对卡路里的数量感到好奇:

对于这个特定的食谱,1个巧克力球大致约54卡路里/ 8克碳水化合物/ 3克脂肪。我是怎么到达的?我只是看了包装内容,因为我完全知道我所进入的东西,我补充说,并相应地划分 - 让自己制作东西的美丽!

如果你想做更多,只需加倍数量!I hope you enjoy them Something to curb that immediate chocolate fix with basic ingredients you most likely have at home! xx

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